¿Cómo tener un rostro bello?

Se dice que la cara es el espejo del alma, y de la salud del resto del cuerpo.                                                                            

Cuidar la piel de la cara.                                                       Limpieza, hidratación y nutrición de la piel son esenciales para mantener un buen estado.  (Mas información de la misma Aquí).

Evitar el exceso de sol.                           
La exposición excesiva a la luz favorece las arrugas de la cara, y además, aumenta el riesgo de parecer cáncer de piel. La localización más frecuente de este tipo de cáncer es precisamente la piel de la cara.

No fumar.                                                                                         
La nicotina del tabaco tiene efecto vasoconstrictor (estrecha las arterias), con lo que redice el riesgo en la piel, así como en otras partes del cuerpo. La falta de riesgo hace que la piel seque y agregue.





Desmaquillarse antes de ir a dormir.                                
El maquillaje tapa los poros de la piel y dificulta se necesaria ventilación.                   

Cuidar la digestión.                                                  

La dispepsia (mala digestión) y la acidez del estómago se manifiesta rápidamente en la explosión del rostro.

Tipos de cutis Normal                                                                                                                                                 ·            Color sonrosado, con el aspecto de la piel de un niño sano.                                                                               Seco                                                                                                                                                                           ·            Piel tirante y con la falta de elasticidad. ·            Las glándulas sebáceas producen poco cebo, lo que predispone de arrugas. ·            La piel cesa puede ser debida a deficiencias nutritivas y al hábito de no fumar. Graso ·            Piel brillante y esponjosa. ·            Las glándulas sebáceas producen excesiva cantidad de sebo, lo que predispone el acné y a los granos o espinillas. ·            La piel grasa de asocia a los factores hereditarios, a un desequilibrio hormonal (como puede ocurrir en la adolescencia), a la obesidad, o a una dieta abundante en carnes, grasas o productos láctelos.                                                                                                                                        Mixto ·            Ligeramente graso en la frente, nariz, barbilla y algo reseco en el resto.